Hoy en día, quienes decidís formar una familia sois conscientes de todo lo que implica este paso tan importante. El embarazo, el parto y la llegada de un bebé no son solo un proceso físico, sino una etapa de grandes cambios, emociones y aprendizajes. Por eso, prepararse, informarse y sentirse acompañados marca la diferencia.
En esta preparación al parto trabajaremos aspectos fundamentales como: La importancia de las posturas y el movimiento durante el embarazo y el parto Técnicas de respiración y relajación Las diferentes modalidades de parto La gestión del dolor y las contracciones La maternidad, la paternidad y los cambios de rol La lactancia y el inicio de la crianza Y muchos otros temas que os ayudarán a vivir este proceso con seguridad y tranquilidad Mi objetivo es que os sintáis acompañados, escuchados y protagonistas de vuestra propia experiencia
¿A quién va dirigido?
Parejas que quieren llegar preparados al día más importante, resolver sus miedos y romper los mitos
Qué vas a aprender
Sesión 1 · FINAL DEL EMBARAZO Y PARTO Duración total: 3 horas (2 h parte teórica/ 1 h práctica) Final del embarazo y signos de parto Prodromos de parto Cómo saber que estoy de parto Signos y síntomas para acudir al hospital Llegada al hospital: ¿y ahora qué? Qué esperar al llegar Rol del acompañante Preparación emocional y práctica Parto: fases y manejo Dilatación Expulsivo Alumbramiento Tipos de inicio de parto (espontáneo, inducido, cesárea) Tipos de finalización de parto Alivio del dolor Métodos no farmacológicos: respiración, masajes, rebozo, movimiento, agua Métodos farmacológicos: analgesia epidural y otras opciones Rol de la pareja en el acompañamiento Nacimiento del bebé y posparto Primer contacto piel con piel Adaptación inicial del recién nacido Cambios físicos y emocionales en la madre postparto Práctica (2 horas) Alivio del dolor y trabajo corporal Analizar la barriga y reconocer zonas de tensión Técnicas de masaje y uso de rebozo Ejercicios para aliviar molestias finales del embarazo Posiciones durante el parto Posiciones durante la dilatación Posiciones durante el expulsivo Respiración y acompañamiento Técnicas de respiración para cada fase Rol del acompañante en el apoyo físico y emocional
Parte práctica
Sesión 2 · POSTPARTO, LACTANCIA Y CUIDADOS DEL BEBÉ Duración total: 4 horas (2 h teoría / 2 h práctica) Lactancia Lactancia materna, mixta y artificial Beneficios y desafíos de cada tipo Problemas y recomendaciones en lactancia Porteo Papel del acompañante Cómo ayudar, sostener y acompañar a la madre Apoyo emocional y práctico Cuidados del recién nacido Higiene básica Cambio de pañal Prevención de accidentes y seguridad Sueño seguro Señales de alarma Práctica (2 horas) Lactancia y manejo del bebé Posiciones para lactancia materna y mixta Posiciones para dar biberón con comodidad Ajuste del bebé y apoyo de la pareja Trabajo psicoemocional y conexión de la pareja Ejercicios de contacto y comunicación Técnicas de acompañamiento emocional durante el postparto Momentos de conexión con el bebé y entre la pareja Cierre del taller Resolución de dudas finales Consejos prácticos para casa
Qué te llevas
- Se facilitará material de apoyo de los conocimientos impartidos tanto teóricos como prácticos.
"El embarazo es la única cita a ciegas en la que puedes estar segura que conocerás al amor de tu vida"
Tus datos
Rellena estos datos y te enviaremos un resguardo por correo. Joana confirmará tu plaza personalmente.