Servicio de matrona

Pautas de alimentación complementaria

Información clara y actualizada para empezar la alimentación sólida de tu bebé con seguridad.

Empezar a comer no tiene que ser un momento de estrés.

La alimentación complementaria es una etapa llena de dudas: cuándo empezar, qué alimentos ofrecer primero, si triturado o entero, qué hacer con las alergias, cómo saber si come suficiente. Y la información disponible es contradictoria y abrumadora.

En este taller de BLW y alimentación complementaria te damos pautas claras, basadas en las recomendaciones actuales de pediatría y nutrición, para que empieces con confianza y tu bebé descubra los alimentos de forma segura y positiva.

Si te preocupa el atragantamiento, combínalo con el curso de primeros auxilios para bebés. Y si aún dudas del momento, en el blog explicamos cuándo empezar la alimentación complementaria. Fechas en la agenda de talleres.

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Bebés en taller de alimentación complementaria

¿Para quién es el taller de alimentación complementaria?

1
Tu bebé se acerca a los 6 meses Quieres prepararte antes de empezar para hacerlo bien desde el primer día.
2
Ya has empezado pero tienes dudas No sabes si lo estás haciendo bien, el bebé rechaza alimentos o comes con miedo al atragantamiento.
3
Quieres información fiable y sin modas Estás cansada de consejos contradictorios y quieres saber qué dice la evidencia actual.
4
Te interesa el BLW o la alimentación autorregulada Quieres entender cómo funciona el baby-led weaning y si es adecuado para tu bebé.

¿Qué trabajamos sobre alimentación complementaria y BLW?

Señales de preparación

Cómo saber si tu bebé está listo para empezar, más allá de cumplir los 6 meses.

Alimentos y texturas

Qué ofrecer primero, en qué orden, en qué formato. Triturados, sólidos blandos y BLW.

Alergias alimentarias

Cuándo y cómo introducir alérgenos habituales según la evidencia más reciente.

Seguridad y atragantamiento

Diferencia entre arcada y atragantamiento, alimentos de riesgo y cómo actuar.

Preguntas frecuentes sobre la alimentación complementaria

¿Es mejor BLW o triturados?

No hay un método único mejor que otro. En el taller te explicamos las opciones para que elijas lo que mejor encaje con tu bebé y tu familia.

¿Puede venir mi pareja?

Sí, es muy recomendable. La alimentación del bebé es responsabilidad compartida y es valioso que ambos tengáis la misma información.

¿Y si mi bebé tiene alguna condición especial?

Si tu bebé tiene alguna condición particular (prematuridad, alergias diagnosticadas, etc.), lo valoramos de forma individual para adaptar las recomendaciones.

Sin agobios

Empieza la alimentación complementaria con confianza.

Escríbenos y te contamos cuándo es el próximo taller o si prefieres una consulta individual.

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